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疲れ目や眼精疲労に効くサプリ、ビルベリープレミアム

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私はWebデザイナーという仕事柄、パソコンを一日中使っています。 普段から、なんとなく目がぼやけて重いことに違・・・

正しく目薬をさして眼精疲労、疲れ目を解消しよう

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目薬は眼科医にかかると大抵処方されますよね。でも、使い方を間違えると副作用を起こす原因にもなりかねません。 ま・・・

蒸しタオルで目を温めるのは疲れ目にすごく効果的!

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やってみると凄く気持ちよく、明らかに即効性を実感できるのが、蒸しタオルで温める方法。 疲れ目は、目を使いすぎた・・・

目の疲れに効くツボをマッサージすることで疲れ目のケアできます

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筆者が暇があればいつも行なっている、簡単なツボ押しマッサージをご紹介します。パソコン仕事中はこれで乗り切りまし・・・

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